Pjepri është një nga ushqimet që tretet më lehtë dhe më shpejt.
Kombinimi i pjeprit me ushqime të tjera që treten ngadalë shkakton probleme në stomak.
Kur pjepri konsumohet me stomak bosh, grimcat e tij lëvizin shumë shpejt në aparatin tretës.
Prandaj ato përçojnë me ritmin e duhur të gjitha vlerat dhe përfitimet shëndetësore.
Por, nëse e hani me ushqime të tjera ose pas…
Që të gjithë ne, e dëshirojmë buzëqeshje të shëndetshme e të bukur, duke u privuar nga shumë gjëra për ta arritur këtë.
Në mesin e sakrificave përfshihen frekuentimet e shpeshta tek dentisti, e madje edhe heqja dorë nga ushqimet e preferuara.
Sidoqoftë…
Ato mund të jenë të vogla, por këto fara kanë një ndikim të fuqishëm në shëndetin tuaj.
AgroWeb.org ju njeh me mënyrat e shumta që shtimi i farave të linit në recetat tuaja, mund të sjellë përfitime për shëndetin, si edhe disa këshilla që duhen marrë…
Sallata që pastron mëlçinë
03/06/2023
Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm.
Ajo shërben si baza e çdo procesi të metabolizmit. Mëlçia filtron gjakun, prodhon enzima, shpërbën yndyrat dhe çliron energji.
Toksinat transformohen në një barrë të madhe për mëlçinë dhe dëmtojnë ndjeshëm të gjitha funksionet e saj.
Problemet me funksionet e mëlçisë ngadalësojnë…
Cila qepë është më e mira për konsumim?
03/06/2023
Secila qepë siguron përbërës esencial ushqyes dhe probiotikë për shëndetin e përgjithshëm të organizmit.
Kur është fjala për shijen, qepa e verdhë është më e përshtatshme dhe me të ka shumë pak shanse që të gaboni.
Mirëpo, ekziston edhe një shenjë…
Mosha kur femrat duhet të fillojnë t’i nënshtrohen mamografive të rregullta ka qënë prej një debat vitesh mes ekspertëve të shëndetit.
Por mjekët e Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve rekomandojnë që gratë të kryejnë mamografi të rregullta…
Lodhja ekstreme është vetëm një nga simptomat që mund të ndodhë me mungesën e vitaminës B12, sipas mjekut Justine Butler.
Njerëzit kanë nevojë për 50 mikrogramë vitaminë B12 në ditë, dhe ata që kanë mangësi në këtë lëndë ushqyese mund të përjetojnë simptoma të caktuara.
“Lodhja ekstreme, mungesa e energjisë, dobësia e muskujve, ndjesi shpimi gjilpërash, depresioni…
Vrapi, 4 gabime që pengojnë dobësimin
02/06/2023
Vrapi është një nga aktivitetet fizike më shpërblyese për shëndetin. Ai rekomandohet jo vetëm për shëndet të mirë por edhe për dobësim.
Megjithatë, ka njerëz që thonë se pavarësisht vrapit të rregullt e të përditshëm, ata nuk dobësohen, madje shtojnë…
Ekzistenca e të gjithë jetës në Tokë ushqehet nga drita e Diellit.
Përveçse na mbanë ngrohtë, ka shumë përfitime shëndetësore që lidhen me ekspozimin ndaj dritës së diellit.
Ndërsa rrezatimi ultravjollcë (UV) në rrezet e diellit ofron një mori efektesh…
Njerëzit shpesh i lënë vaktet, sepse janë shumë të zënë apo përpiqen të bien në peshë.
Ka studime që tregojnë se regjimi i ushqimit i bën mirë shëndetit dhe metabolizmit, por disa vrojtime të tjera afatshkurtra kanë dalë në përfundimin se ekziston një lidhje direkt midis lënies së vakteve e shëndetit të keq.
Një studim botuar në revistën mjekësore “Metabolism”…
