Këshilla

Mendime private që psikologët thonë se duhet t’i mbash për vete

Të gjithë i kemi ato bisedat e brendshme me veten, ndonjëherë të qeta, ndonjëherë të vrullshme, herë të mençura, herë krejt të pakontrolluara. Disa mendime vlejnë të thuhen me zë të lartë: “më ke munguar”, fjala vjen, kur ia dërgon një miku, ose një ide e re në punë që mund të të hapë dyert. Por, siç thonë psikologët, jo gjithçka që na kalon nëpër mend duhet…
Read more
Aktuale

Tronditëse! Po luanin me çakmak pranë fuçive të naftës, të rinjtë ‘hidhen në erë’

      Pamje të rënda të regjistruara nga një kamera sigurie tregojnë çastin dramatik, kur dy të rinj përfshihen nga një shpërthim i fuqishëm, teksa po kryenin veprime tepër të rrezikshme pranë fuçive metalike, që dyshohet se përmbanin mbetje nafte. Ngjarja është regjistruar në 7 janar në Recife, kryeqyteti i shtetit Pernambuco në Brazil. Në video…
Read more
Lajme

Gjendja në pikat kufitare, pritjet deri në 5 minuta

      Deri në pesë minuta janë regjistruar pritjet në pikat kufitare të Kosovës. Sipas përditësimit të fundit të të dhënave nga Qendra e Menaxhimit Kufitar, në të gjitha hyrjet dhe daljet e vendit, ato variojnë nga 3 deri në 5…
Shëndetësia

Cilat janë 5 sekrete për një jetë të gjatë dhe të shëndetshme?

Sekretet e jetëgjatësisë nuk janë të izoluara, por kombinohen në një stil jetese të ekuilibruar që përfshin zakone të shëndetshme, psikologji pozitive dhe marrëdhënie të forta shoqërore. Edhe pse gjenet luajnë një rol të vogël në jetëgjatësi, stili i jetës është faktori përcaktues për një jetë të gjatë dhe të shëndetshme. Dietë e shëndetshme për…
Read more
Shëndetësia

Çajrat që ndihmojnë tretjen dhe lehtësojnë fryrjen

Shëndeti i zorrëve është çelësi i mirëqenies së përgjithshme dhe mënyrat natyrale për të ruajtur shëndetin e zorrëve po bëhen gjithnjë e më popullore. Ndër zgjidhjet më të thjeshta dhe më efektive janë çajrat bimorë. Kamomili, mentja dhe xhenxhefili nuk janë vetëm pije të preferuara relaksuese, ato ndihmojnë tretjen, lehtësojnë fryrjen dhe qetësojnë stomakun e…
Read more