Ekzistenca e të gjithë jetës në Tokë ushqehet nga drita e Diellit.
Përveçse na mbanë ngrohtë, ka shumë përfitime shëndetësore që lidhen me ekspozimin ndaj dritës së diellit.
Ndërsa rrezatimi ultravjollcë (UV) në rrezet e diellit ofron një mori efektesh pozitive në mirëqenien tonë, ekspozimi afatgjatë ndaj dritës së diellit është i lidhur me disa çështje shëndetësore…
Njerëzit shpesh i lënë vaktet, sepse janë shumë të zënë apo përpiqen të bien në peshë.
Ka studime që tregojnë se regjimi i ushqimit i bën mirë shëndetit dhe metabolizmit, por disa vrojtime të tjera afatshkurtra kanë dalë në përfundimin se ekziston një…
Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun që ka pësuar një rikthim triumfues, pas pretendimeve për rolin e saj negativ në shëndet. Vezët ofrojnë rreth 6 gramë proteinë të një cilësie të lartë.
Sipas të dhënave të AgroWeb.org kjo do…
Rezultatet paraprake nga një studim i ri treguan se njerëzit që janë gjenetikisht të predispozuar ndaj problemeve dentare mund të kenë më shumë gjasa të pësojnë ndryshime strukturore në tru.
Edhe disa hulumtime të mëparshme i kanë lidhur sëmundjet orale si p.sh sëmundjet e mishrave të dhëmbëve, me një rrezik në rritje të goditjes në tru dhe faktorë të rreziku për…
Deti ka qenë gjithmonë një burim frymëzimi dhe relaksi për shumë njerëz, por përveç kënaqësisë që ofron, shkenca tregon se deti mund të sjellë përfitime të mëdha për shëndetin e njeriut.
Nga ngjyra e ujit deri tek përfitimet e zhurmës së valëve që…
Shalqiri është një frutë, i cili ka prejardhjen nga Afrika e Perëndimore.
Brenda shalqirit gjenden një numër i konsiderueshëm i farave, këto për disa janë të vështira të konsumohen, pasi ndoshta janë të forta apo edhe nuk ju pëlqejnë.
Njeriu nga farat e…
Si ta kuptoni që keni migrenë
28/05/2023
Migrena është një nga shqetësimet më të përhapura, që shkakton paaftësi. Shumë njerëz vuajnë për vite të tëra nga dhimbje koke të shpeshta, pa e kuptuar se vuajnë nga migrena. Por çfarë është ajo? Migrena është një dhimbje koke e njëanshme, që zgjat nga 4 deri në 72 orë. Nis ngadalë dhe bëhet me e fortë me kalimin e orëve.
Origjina e dhimbjes së kokës lidhet…
Helmimi nga ushqimet është i zakonshëm dhe krijon shumë probleme. Por çfarë duhet të bëni nëse gjendeni në shtëpi.
Çaji i mentes
Mentja përdoret shumë në aromaterapi. Vaji i saj ka efekt relaksues dhe qetëson trupin. Kjo cilësi e saj është perfekte…
Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm.
Trupi jonë e siguron vitaminën D nëpërmjet ekspozimit në diell dhe dietës ushqimore.
Por ka disa kategori njerëzish që kanë më shumë…
Ushqimi i duhur, stërvitja rregullisht dhe detoksikimi periodik i trupit tuaj mund t’ju ndihmojnë të ndiheni më të shëndetshëm dhe më aktiv.
Në verë rekomandohet detoksikimi duke konsumuar fruta dhe shumë ujë. Megjithatë, ekzistojnë dy mënyra kryesore për të detoksifikuar menjëherë trupin tuaj edhe brenda 24 orëve. Shikoni më poshtë:
Flini për disa orë
Një natë e qetë…
