Ngërçet, fryrjet, dhimbja e kokës dhe lodhja janë disa simptoma të zakonshme që përjetojnë gjatë ciklit të tyre menstrual. Kështu, ndërsa trupi ka nevojë për pushim, është gjithashtu e rëndësishme që të sigurojë ushqimin e duhur jo vetëm gjatë menstruacioneve, por edhe para dhe pas tyre.
Dieta dhe ushqimi mund të luajnë një rol të rëndësishëm në kontrollin e…
Sezoni i fundvitit që përkon edhe me sezonin e shumë festave, ka më shumë se një tipar identifikues. Duke filluar që nga bredhi i stolisur, dritat vezulluese, gatimet karakteristike apo dhuratat e fundvitit.
E ndër to një vend e zë edhe lulja e kuqe e…
Pirja e kafesë në mëngjes është një ritual i detyrueshëm për shumë njerëz, madje edhe para mëngjesit. Kafeja na zgjon dhe na ofron një moment relaksi përpara se të fillojmë rutinën tonë të përditshme.
Shpesh e pimë menjëherë pasi zgjohemi, përpara se…
Të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet. Më poshtë kemi listuar disa prej ushqimeve që na ndihmojnë të qëndrojmë të fortë dhe të shëndetshëm.
Produktet e qumështit
Qumështi, kosi dhe djathi janë ushqime të pasura me kalcium, i cili është materiali kryesor ndërtues i kockave tona. Përveç kalciumit, produktet e qumështit përmbajnë…
Driton Tali: Blerja e armëve nga SHBA-të forcon FSK-në dhe i dërgon mesazh të qartë Serbisë
09/01/2026
KRITIKË PËR ARMATIMIN E FORCAVE TË SIGURISË SË KOSOVËS
Ministri i Mbrojtjes, Ejup Maqedonci, ka njoftuar se është finalizuar dhe nënshkruar kontrata kornizë me kompaninë amerikane “AM General”. Kjo marrëveshje do të furnizojë FSK-në me sistemet e…
Supa e pulës ka qenë një vakt ngushëllues për breza dhe zgjedhja e parë për këdo që lufton me një ftohje ose grip.
Në shumë kultura, konsiderohet si ilaç tradicional, por lind pyetja – a ekziston një bazë shkencore që konfirmon se një tas me supë të…
Përmbytjet në disa zona, Rama: Shiu nuk ndalet me shpifje
Kryeministri i Shqipërisë, Edi Rama ka reaguar të premten ndaj kritikave dhe akuzave lidhur me përmbytjet, duke theksuar se fenomenet natyrore nuk zgjidhen me retorikë politike apo protesta.
Në mbledhjen e Komitetit Ndërministror të Emergjencave Civile nga Zyra Operacionale e Situatës, Rama tha se këto ditë kanë qenë të…
Aleanca për Ardhmërinë e Kosovës ka marrë gjithsej 5.50 për qind të votave në zgjedhjet parlamentare të 28 dhjetorit, që i bie 52,370 vota.
Nga ky rezultat, AAK do të ketë 6 deputetë në Kuvendin e Kosovës.
Më poshtë mund ta…
Ndërsa viti po i afrohet fundit, universi është gjithçka përveçse i qetë. Dhe për disa, mes atmosferës festive dhe shkëlqimit të ditëve, javët e fundit të vitit mund të fshehin të vërteta të fuqishme.
Zbulesa që vijnë përmes realizimeve, mbylljes së…
Le të jemi të sinqertë – jo çdo ditë është me diell dhe imazhe “Instagrami”. Ndonjëherë mjafton një mesazh “ok” , një kafe që nuk doli siç duhet, ose një email me “nxitim” që të na heqë buzëqeshjen. Por çfarë na acaron më shumë? Astrologjia ka një përgjigje për këtë.
Dashi – Po të lërë dikush të presësh? Fundi i botës. Njerëzit që nuk veprojnë…
