Ngrënia vonë në mbrëmje mund të ketë pasoja serioze për shëndetin, sipas një studimi të ri të publikuar nga Journal of Clinical Endocrinology. Sipas studiuesve, darkat pas orës 20:00 ndikojnë negativisht në metabolizëm, përkeqësojnë cilësinë e gjumit dhe zvogëlojnë përqendrimin gjatë ditës tjetër.
Personat që hanë në orët e vona kanë tendencë të djegin më…
Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më energjikë dhe më të freskët gjatë gjithë ditës.
Avokado:Të pasura me acide yndyrore të shëndetshme dhe…
A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet
20/01/2026
Dëgjojmë shpesh këshilla që të tregojmë kujdes me mënyrën se si i edukojmë dhe rrisim fëmijiët tanë, pasi ajo mund të ndokojë në të ardhmen e tyre.
Por sa e vërtetë është kjo shkencërisht? Kjo ishte dhe pyetja që iu drejtua mjekes së veçantë…
Zvicra synon rritjen e numrit dhe zgjatjen e misionit të ushtarëve në KFOR deri në vitin 2029
20/01/2026
Komisioni i Politikës së Sigurisë i Këshillit të Shteteve (CPS-S) në Zvicër, ka shprehur mbështetjen për zgjatjen e angazhimit të ushtarëve zviceranë në kuadër të KFOR-it në Kosovë deri në vitin 2029, si dhe për rritjen e numrit të tyre.
Sipas një njoftimi të shërbimeve parlamentare, komisioni vlerëson se “prania e KFOR-it dhe e…
Ditët e para të javës, deri në datën 22 janar janë idealet për të shkëlqyer në punë. Kini parasysh se 23 janari mund të jetë mjaft intensiv, pasi çështje të reja dalin në sipërfaqe, ndërkohë disa të tjerë mund të përballen me anët e errëta të vetes…
A keni vënë re së fundmi ndryshime në humor, lëkurë ose nuk ndiheni energjik?
Këto ndryshime në dukje të padëmshme mund të jenë një shenjë treguese e mungesës së vitaminave.
Nëse merrni një multivitaminë çdo mëngjes, ndoshta mendoni se i keni marrë të…
4
Ministri Dushi paralajmëron se ata që shpresojnë në zhvillime sipas interesave të tyre në LDK, do të zhgënjohen. Për më shumë, lexoni komentin e tij të plotë më poshtë.
Do të dëshpërohen të gjithë ata që sot po ndërtojnë pritje të kota dhe po “fërkojnë duart”, duke shpresuar në zhvillime sipas dëshirave të tyre në LDK.
LDK është parti me histori, me traditë…
Grupi izraelit për të drejtat e njeriut: Burgjet izraelite janë të ngjashme me “kampet e torturës”
20/01/2026
Të paktën 84 të burgosur palestinezë kanë vdekur në burgjet izraelite që nga tetori i vitit 2023, pasi i janë nënshtruar abuzimit sistematik, duke përfshirë dhunën fizike dhe psikologjike, kushtet çnjerëzore, urinë e qëllimshme dhe mohimin e trajtimit…
Sekretarja e Departamentit të Sigurisë Kombëtare të SHBA-së, Kristi Noem, njoftoi të martën se udhëtarët nuk do të jenë më të detyruar të heqin këpucët gjatë kalimit nëpër kontrollet e sigurisë të TSA-së në aeroportet amerikane, duke i dhënë fund…
Po rrezikoni shëndetin, gabimi që duhet të shmangni me kondicionerin e makinës në ditët e nxehta
20/01/2026
Në ditët me temperatura të larta, shumë drejtues mjetesh bëjnë një gabim të zakonshëm që mund të dëmtojë shëndetin: ndezin kondicionerin menjëherë pasi ndezin motorin, pa hapur më parë dritaret e makinës.
Sipas ekspertëve, kur një automjet qëndron i parkuar në diell, veçanërisht në temperatura mbi 16°C, brenda kabinës mund të grumbullohen nivele të larta të…
