Dhimbjet e kokës janë një nga sëmundjet më të zakonshme dhe më të bezdisshme me të cilat njerëzit përballen çdo ditë. Dieta, për fat të mirë, mund të luajë një rol vendimtar në parandalimin ose reduktimin e intensitetit të dhimbjeve të kokës.
Ka disa ushqime që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës, falë vetive të tyre ushqyese dhe përbërësve që…
Të qenit rehat vetëm në shoqërinë tuaj mund t’ju japë kohë dhe liri për të eksploruar realisht interesat tuaja pa pasur ndikime të jashtme.
Mund të jetë një mënyrë për të provuar gjëra të reja, për të hulumtuar tema që ju magjepsin, për të…
Ditëve të gjata në plazh, shumë shpejt u vjen fundi dhe sapo i rikthehemi rutinës sonë të përditshme, vëmë re se pamja jonë ka nevojë për një shndërrim total.
Flokët dhe lëkura janë gjëja e parë për të cilën duhet të shqetësohemi kur kthehemi…
Ka një efekt pozitiv në shëndetin e zemrës, përbërësi “magjik” që duhet të shtoni në kafenë
18/01/2026
Kafeja është tashmë një pije e preferuar për shumë njerëz sepse rrit energjinë dhe përqendrimin, por a e dinit se shtimi i vetëm një lugë çaji kakao mund ta bëjë kafenë tuaj më të shëndetshme, më të shijshme dhe më të fuqishme?
Sipas hulumtimeve, kombinimi i kafeinës nga kafeja dhe flavonoideve nga kakaoja ka një efekt në shëndet që:
– përmirëson funksionin e…
Për tu ndierë sa më komod në shtëpinë tuaj, është e nevojshme ta mbushni atë me pozitivitet. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është përmes rimobilimit, por nëse nuk doni të bëni kompromise me dekorin, ju tregojmë tre gjëra që do t’ju ndihmojnë…
Njerëzit që pinë më shumë pije me sheqer mund të kenë gjithashtu më shumë gjasa të përjetojnë rënie të flokëve, sipas një analize të kryer mbi studimet e viteve të fundit.
“Dieta dhe ushqyerja luajnë një rol vendimtar në shëndetin e flokëve…
Ndikimi i vezëve në shëndetin e veshkave
18/01/2026
Pavarësisht bollëkut të proteinave dhe vitaminave të rëndësishme, struktura ushqyese e vezëve kërkon kujdes të veçantë tek njerëzit me funksion të dëmtuar të veshkave.
Roli i vezëve në planin ushqimor të këtyre pacientëve është bërë objekt i hulumtimeve dhe rekomandimeve të reja, të cilat tregojnë rëndësinë e një qasje individuale dhe përzgjedhjeje të…
Shenjat që “adhurojnë” vetminë
18/01/2026
Të jesh beqar nuk është gjithmonë diçka e keqe. Mund të nënkuptojë të gjesh kohë për veten, të zbulosh atë që dëshiron vërtet dhe të shijosh lirinë tënde.
Ka shenja që janë më të përshtatshme për këtë stil jetese, jo sepse u mungojnë…
Nëse ndiheni vazhdimisht të plogësht dhe të lodhur, ia vlen t’i kushtoni vëmendje dietës suaj. Mund t’ju duhet të përfshini ushqime më të dendura në energji, pasi disa lloje janë më efikase se të tjerat në furnizimin me energji të trupit.
Për…
Shtatori nuk premton qetësi për disa nga shenjat e zodiakut, të cilat do të përballen me tensione të shumta në fusha të ndryshme të jetës. Me Marsin në Peshore dhe ndikimet e forta të eklipseve, Peshorja, Dashi, Gaforrja dhe Bricjapi do të ndihen nën presion sidomos në dhjetëditëshin e dytë dhe të tretë të muajit.
Për këto shenja, marrëdhëniet personale, familjare…
