Tendinat janë struktura thelbësore që lidhin muskujt me kockat dhe mundësojnë lëvizjen e trupit. Kur ato mbingarkohen ose dëmtohen nga lëvizje të përsëritura, ushtrime intensive apo pozicione të gabuara trupore, mund të shfaqen dhimbje, ënjtje dhe kufizim i lëvizjes. Nëse këto simptoma neglizhohen, dëmtimi mund të bëhet kronik.
Ekspertët theksojnë se parandalimi është…
Ka shumë trende detox që qarkullojnë dhe bëhen virale shpejt në rrjete sociale. Nga detoksi për “larje të brendshme” me fara chia e deri te detoksi me lëng aloe, një tjetër lloj pijeje që populli i rrjeteve sociale është tashmë kryefjalë.
Nëse keni qenë…
Lakra turshi është shumë më tepër sesa një pjatë e zakonshme dimërore është një bombë e vërtetë ushqyese që meriton një vend të veçantë në tryezat tona.
Është e pasur me vitaminë C, fibra dhe probiotikë natyralë, të cilët ndihmojnë tretjen…
Drejtori i Doganës së Kosovës, Agron Llugaliu, ka bërë të ditur se viti 2025 ka siguruar vijimësinë e rezultateve rekord për këtë institucion, duke e cilësuar atë si një vit të performancës së lartë fiskale, operacionale dhe institucionale.
Në një postim të publikuar në rrjetin social LinkedIn, Llugaliu thekson se të hyrat e Doganës kanë…
Kryetarja e Partisë GUXO, Donika Gërvalla ka deklaruar se rezultati i zgjedhjeve të 28 dhjetorit nuk ka qenë aspak befasues për të, duke theksuar se qytetarët e Kosovës kanë kërkuar një verdikt të qartë pas një viti të…
1
Kryetari i Komunës së Gjakovës, Ardian Gjini, ka bërë të ditur se një pjesë e fabrikës së dyshekëve “Comodita” në Gjakovë është përfshirë nga zjarri dhe është djegur tërësisht.
Gjini theksoi se për disa orë me radhë, njësitet e zjarrfikësve…
Ka nisur gjysmëfinalja e fundit e Albania’s Got Talent në ekranin e televizionit kombëtar Vizion Plus.
Nën moderimin e Isli Islamit dhe të një jurie “gjakftohtë”, 10 talente garojnë për 2 vende, për t’u bashkuar me 8 finalistët e tjerë.
Një garë e fortë, ku 10 talentet që arritën më të mirën e tyre në gjysmëfinale, sot do të duhet të tejkalojnë veten për të…
Vitamina K është një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin e kockave dhe të zemrës.
Ekspertët shprehen se pamjaftueshmëria e vitaminës K në organizëm mund të shkaktojë trombozë, gjakderdhje dhe probleme serioze me kockat.
Disa prej…
Është mbyllur një tjetër mbrëmje mjaft emocionuese dhe spektakolare në Vizion Plus. Ka përfunduar gjysmëfinalja e katërt dhe e fundit e këtij sezoni të Albania’s Got Talent.
Mbrëmjen e sotme u mbyll edhe “Puzzle”, ku u zbuluan emrat e fundit që do të…
Gjatë ditës së sotme është raportuar se në Qeverinë Kurti 3 si Ministër i Arsimit do të jetë profesori universitar, Ardian Gola.
Gola fillimisht e ka mohuar lajmin mirëpo është shprehur i gatshëm që të merr detyrën e Ministrit në rast se i kërkohet.
‘’Janë qarkullime publike, dëshira të njerëzve, nuk ka absolut diçka të vërtetë…
