Politik

​Ushtarët letonezë patrullojnë në veri të Kosovës

      Ushtarët letonezë nga Komanda Rajonale e KFOR-it e udhëhequr nga NATO (RC-E) vazhdojnë të zhvillojnë patrulla të rregullta në veri të Kosovës dhe përgjatë Vijës Kufiri Administrativ (ABL). Sipas njoftimit, patrulla të tilla, të kryera në mënyrë të paanshme dhe të vazhdueshme, janë thelbësore për të mbajtur një prani të dukshme, për të…
Read more
Këshilla

Mos e hidhni më shalqirin! Si ta ruani të freskët për ditë të tëra në verë

Asgjë nuk thotë “verë” më shumë se një copë shalqir i ftohtë dhe i ëmbël në ditët e nxehta korriku. Por shpesh ndodh që e blejmë të madh, e presim dhe pas pak ditësh humbet freskinë, bëhet i butë, pa shije, dhe përfundon në kosh. Me disa hapa të thjeshtë, kjo mund të shmanget plotësisht. Zgjedhja bën gjysmën e punës Freskia dhe jetëgjatësia e shalqirit…
Read more
Shëndetësia

Ja çfarë ndodh me trupin kur heq dorë nga sheqeri i bardhë, ndryshimet janë befasuese

Sheqeri i bardhë është i zhveshur nga fibrat, mineralet dhe vitaminat, ndaj përthithet shumë shpejt nga trupi. Kjo shkakton rritje të menjëhershme të nivelit të sheqerit në gjak, e ndjekur nga një rënie po aq e menjëhershme, për shkak të insulinës që sekretohet për ta balancuar. Kjo luhatje e shpejtë e glicemisë stërmundon trupin. Organet hyjnë në “modalitet…
Read more
Shëndetësia

Darkat pas orës 20:00 dëmtojnë trupin dhe gjumin

Ngrënia vonë në mbrëmje mund të ketë pasoja serioze për shëndetin, sipas një studimi të ri të publikuar nga Journal of Clinical Endocrinology. Sipas studiuesve, darkat pas orës 20:00 ndikojnë negativisht në metabolizëm, përkeqësojnë cilësinë e gjumit dhe…
Shëndetësia

A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

Dëgjojmë shpesh këshilla që të tregojmë kujdes me mënyrën se si i edukojmë dhe rrisim fëmijiët tanë, pasi ajo mund të ndokojë në të ardhmen e tyre. Por sa e vërtetë është kjo shkencërisht? Kjo ishte dhe pyetja që iu drejtua mjekes së veçantë, Artemisa Gogollari, këtë të martë në studion e Quo Vadis nga moderatorja Pranvera Borakaj në Vizion Plus. Gogollari tha…
Read more