Ne të gjithë e dimë se vitamina C është një pjesë thelbësore e dietës sonë, por a e dini se çfarë masash mund të merren në shtëpi për të parandaluar mungesën e vitaminës C?
A jeni person që lëndohet shumë lehtë? A i duhet trupit tuaj një kohë të gjatë për të shëruar plagët? A ju gjakoset mishi i dhëmbëve gjatë pastrimit të tyre? Nëse përgjigja për të gjitha…
Vitaminë D është thelbësore për shëndetin e kockave dhe funksionimin optimal të trupit. Ajo ndihmon për përthithjen e kalciumit, rritjen dhe rigjenerimin e qelizave, si dhe ka një rol të rëndësishëm në reduktimin e inflamacionit. Por, kur organizmi nuk e merr…
Protestat në Iran kanë shkaktuar qindra viktima, ndërsa burime dhe aktivistë raportojnë për një shtypje të ashpër nga qeveria. Sipas BBC dhe HRANA, janë vrarë të paktën 495 protestues dhe 48 persona të forcave të sigurisë, ndërsa 10,600 persona janë…
Frutat e thata janë një burim i madh antioksidantësh që kontribuojnë në shëndetin tonë afatgjatë. Ju sugjerojmë 4 frutat e thata më të mira që sjellin përfitimet më të shumta për shëndetin.
Arra
Arrat janë të pasura me hekur, kalcium, magnez, vitaminë E, vitaminë B dhe elemente gjurmësh. Ato përmbajnë antioksidantë të fuqishëm që përfitojnë shëndetin e zemrës…
Sipas parashikimeve astrologjike, viti 2026 pritet të jetë një nga vitet më të favorshme për dy shenja të zodiakut, demin dhe luanin. Pas një periudhe sfiduese, ku shumë kanë ndier sikur universi i ka vënë në provë, më në fund pritet një kthesë e madhe…
Më 11 janar 1984, dikund afër orës tetë të mbrëmjes, Kadri Mani troket në portën e shtëpisë e familjes së Sejdi Veselit, në Kodren e Trimave!
Me Manin kishin qenë edhe dy persona të tjerë. Meqenëse Sejda thekson se nuk i kishte…
Shenjat më me fat të vitit të ardhshëm
11/01/2026
Sipas parashikimeve astrologjike, viti 2026 pritet të jetë një nga vitet më të favorshme për dy shenja të zodiakut, demin dhe luanin. Pas një periudhe sfiduese, ku shumë kanë ndier sikur universi i ka vënë në provë, më në fund pritet një kthesë e madhe pozitive në jetën e tyre.
Demi-Stabiliteti më në fund po vjen
Për të lindurit në shenjën e demit, 2026 pritet të sjellë…
Mjalti, limoni dhe vaji i ullirit janë ushqime që pothuajse të gjithë i kanë në shtëpi, dhe së bashku shpesh përmenden si një “balsam” natyral për shëndetin.
Njerëzit i përdorin ato për imunitet, tretje, kollë, energji dhe madje edhe për lëkurë të…
Kafeina është një substancë që gjendet në kafe, çaj dhe disa ilaçe kundër dhimbjes, dhe mund të ketë një rol të rëndësishëm në lehtësimin e dhimbjeve të kokës.
Studimet tregojnë se kafeina ndihmon duke ngushtuar enët e gjakut në tru dhe duke…
Rozmarina njihet për efektet e saj të forta anti-inflamatore dhe antibakteriale, prandaj përdoret tradicionalisht për të forcuar mekanizmat mbrojtës të trupit.
Konsiderohet si një aleat natyror në luftën kundër mikroorganizmave të ndryshëm dhe shpesh përmendet si një mbështetje për infeksionet kërpudhore, përfshirë kandidën.
Falë pasurisë së përbërësve aktivë, rozmarina…
