Vrapimi në të ftohtë djeg më shumë kalori, përmirëson humorin dhe e forcon metabolizmin
Kur temperaturat afrohen zeros, mbathja e atleteve, veshja e xhaketës, kapelës dhe dalja për vrapim në mbrëmje për shumicën prej nesh nuk duket aspak ide tërheqëse.
Nëse përjashtojmë vrapuesit pasionantë, të cilët nuk heqin dorë nga aktiviteti i tyre i preferuar as gjatë muajve të…
Doktoresha e përgjithshme dhe kërkuesja shkencore Artemisa Gogollari, në emisionin “LIBERO” ka folur rreth konceptit psikologjik të fëmijës së brendshëm, duke theksuar se secili njeri mban brenda vetes një pjesë emocionale të lidhur ngushtë me përvojat e…
1
Policia e Kosovës ka arrestuar dy persona në qytetin e Gjilanit.
Sipas raportit policor, dyshohet se të arrestuarit kanë keqpërdorur të dhënat bankare të disa qytetarëve, me qëllime të përfitimeve materiale të kundërligjshme.
Moneytizer Paragrafi 2
Me vendim…
Këta deputetë kanë aplikuar për pagë kalimtare në Kuvend, privilegje të tilla kërkohet të largohen
12/12/2025
Në bazë të Ligjit për të Drejtat dhe Përgjegjësitë e Deputetit, ligjvënësve kosovarë u takon të marrin pagë kalimtare për 12 muaj pasi ta kryejnë mandatin, me kusht që nuk kanë të hyra të tjera gjatë kësaj kohe. Një gjë të tillë, pas shpërndarjes së legjislaturës së nëntë e kanë shfrytëzuar 67 deputetë, ani pse të njëjtit sipas…
2
I riu Yll Hiseni, që u gjet i vdekur ditën e djeshme, disa ditë pasi u raportua i zhdukur, do të varroset sot.
Familja ka njoftuar se lamtumira e fundit do t’i jepet në orën 16:00 në lagjen Ogushaj të fshatit Brod të Shtërpcës, transmeton…
1
Shpend Zenuni, një 22-vjeçar nga Kaçaniku, ka humbur jetën si pasojë e komplikimeve shëndetësore, që sipas burimeve familjare dyshohet të jenë shkaktuar nga një ndërhyrje kirurgjikale në lukth e kryer rreth dy javë më parë në Turqi për trajtimin e…
Faton Peci është betuar sot si kryetar i Komunës së Mitrovicës së Jugut. Pas betimit, ai tha se do të punojë për të gjithë qytetarët, duke theksuar se Mitrovica është një qytet i krenarisë dhe historisë, dhe se përgjegjësia për ta udhëhequr atë është shumë e madhe.
Peci premtoi se do të punojë pa dallim dhe pa protokoll.
“Njerëz të…
Njollat e mbetura në hekur shpesh janë problem, dhe ndonjëherë duket vështirë se largohen.
Sidoqoftë, ekziston një zgjidhje shumë e thjeshtë për këtë pasi mund ta pastroni hekurin me një përbërës të zakonshëm nga banjoja.
Nuk rekomandohet të shpenzoni…
Dimri shpesh sjell ndryshime në dietë dhe zakone të përditshme. Moti i ftohtë, ditët më të shkurtra dhe mungesa e motivimit për t’u ushtruar mund t’i inkurajojnë njerëzit të hanë ushqime më kalorike dhe të ushtrojnë më pak, gjë që shpesh rezulton në…
Si të menaxhoni dhimbjet e shpinës
12/12/2025
Me kalimin e kohës, trupi “mbart” të gjitha përvojat që ka pasur në vitet e mëparshme: Lëndimet, zakonet, konsumimin. Kjo rezulton në faktin se dhimbja e shpinës bëhet një fenomen gjithnjë e më i zakonshëm.
Dhimbja e shpinës nuk mund të parandalohet gjithmonë, megjithatë, të kuptuarit e shkaqeve të saj mund të ndihmojë në mbajtjen e shqetësimit në minimum ose edhe…
