Ads: Merr BB VIP Falas me Premium 12 Mujore

Shëndetësia

Nga ankthi te rënia e flokëve, zbuloni shenjat që tregojnë se trupit juaj ka nevojë për Vitaminë D

Vitamina D është një vitaminë e tretshme që ndikon shumë në sistemet e trupit tonë nga sigurimi i furnizimit me kalcium ndaj eshtrave tona deri tek forcimi i sistemit tonë imunitar. Ne normalisht e marrim këtë vitaminë nga ushqimet, suplementet dhe rrezet e diellit, por kur diçka shkon keq dhe ne përballemi me mungesën e vitaminës D, sistemet tona të trupit mund të…
Read more
Shëndetësia

Rreziku i jetës së ulur dhe roli i kakaos, si mund t’i mbrojmë enët e gjakut

Shumë studime shkencore kanë nxjerrë në pah rreziqet e një jete kryesisht ulur, ku kalohen orë të tëra pa lëvizje, me aktivitet minimal fizik. Jetesa e ulur është lidhur me një rrezik të shtuar për presion të lartë të gjakut dhe sëmundje të zemrës. Rritja e aktivitetit fizik mbetet rekomandimi kryesor për të zbutur pasojat e këtij stili jetese. Megjithatë, edhe ata që…
Read more
Shëndetësia

Pse duhet të filloni menjëherë të konsumoni ujë të ngrohtë me limon

Një gotë ujë e ngrohtë me limon në mëngjes është një ritual i thjeshtë, por me efekte të mrekullueshme në trup dhe mendje. Kjo përzierje ndihmon në pastrimin e organizmit nga toksinat, stimulon tretjen dhe përgatit sistemin tuaj për ditën që vjen. Vitamina C që gjendet në limon forcon sistemin imunitar, përmirëson shëndetin e lëkurës dhe lufton radikalet e lira që…
Read more
Shëndetësia

Pse disave u dalin thinjat në moshë të re?

Flokët e bardha apo gri nuk tregojnë medoemos plakjen. Flokët fillojnë të zbardhen kur rrënjët nuk prodhojnë më melaninë, pigmentin që i jep ngjyrë flokëve. Thinjat fillojnë të shfaqen zakonisht në moshën 30-vjeçare, por nuk do të thotë që një…
Horoskopi

“Gënjeshtrat i kanë këmbët e shkurtra”, parashikimi i yjeve për seciën shenjë Horoskopi

Dashi Te dashuruarit do kalojnë një dite te zakonshme dhe pa ndonjë te veçante. Te paktën përfitoni nga rasti qe nuk do keni mosmarrëveshje për te folur edhe për tema delikate. Do keni takime te bukura sot juve qe jeni ne një lidhje dhe do e shihni te ardhmen me një sy tjetër. Ne planin financiar fati do ju buzëqeshë. Te ardhurat do kenë përmirësime te menjëhershme. Demi Gjate…
Read more