Një mollë në ditë e mban mjekun larg, është një thënie e vjetër e njohur edhe nënat tona na detyruan ta besojmë.
Por, ky frut që rrit imunitetin nuk mund të përfshihet në çdo moment të ditës. Sipas studimeve, duhet të hani një mollë në orët e mëngjesit. Kjo për shkak se mollët janë të pasura me fibra dietike, pektinë, e cila gjendet në lëkurën e saj.
Meqenëse…
Dëshmori Mirali Ymer Sejdiu
12/01/2026
Mirali Sejdiu u lind, më 28 tetor 1963, në fshatin Smirë-Komuna e Vitisë, ai shkollën fillore e kreu në vendlindje, ndërsa të mesmën në qytetin e Vitisë. Miraliu i shtërnguar nga gjendja ekonomike kishte shkuar në Gjermani për…
Zodiaku 2026 mund të tregojë edhe cilat janë datat më me fat për çdo shenjë të horoskopit. Çdo shenjë ka gjatë vitit një ditë ku gjithçka shkon më së miri dhe ku ndihet pothuajse e pathyeshme. Më poshtë gjeni shpjegimin e plotë, të ndarë sipas…
Çaji shqiptar i malit përftohet nga gjethet e bimës së varietetit Sideritis Raeseri. Ky çaj bimor i maleve të Shqipërisë është konsumuar prej shekujsh falë vlerave të tij shëndetësore.
Çaji i malit i varietetit bimor Sideritis Raeseri është natyralisht pa kafeinë. Ai bëhet nga gjethet, lulet dhe kërcenjtë e bimës Sideritis që lulëzon në shpatet dhe malet e vendit…
‘Kufjet me tel’ janë sërish në modë
12/01/2026
Ato dalin nga çantat, varen si detaj i rëndësishëm i look-ut dhe lidhen te telefoni si një gjest “kundër rrymës” në epokën kur gjithçka është wireless.
Kufjet me tel po bëhen sërish pjesë e ‘street style-it’: një “presje” vizuale e bardhë (ose me…
Rozmarina njihet për efektet e saj të forta anti-inflamatore dhe antibakteriale, prandaj përdoret tradicionalisht për të forcuar mekanizmat mbrojtës të trupit.
Konsiderohet si një aleat natyror në luftën kundër mikroorganizmave të ndryshëm dhe shpesh përmendet…
Policia e Shqipërisë po vijon kërkimet për gjetjen e 30-vjeçarit J.K., i cili “dyshohet se është marrë nga rrjedha e përroit të fshatit Dars, duke përfunduar në lumin Mat”.
Policia tha se “deri në këto momente, nuk është bërë e mundur gjetja e trupit të 30-vjeçarit”, ndërsa publikoi në Facebook një video nga kërkimet.
Njoftimi i Policisë së…
“A mund të pini një gotë ujë me një fetë limoni?” Një pyetje që nuk duhet ta bëni dhe më poshtë gjeni “pse-në”.
Pavarësisht nëse futet në ujin tuaj, koktejin, çajin ose ujin e thartë, një fetë limoni është një shtesë e zakonshme e…
Kur shihni një orë Rolex në dorën e një miliarderi, një reperi apo një politikani, gjëja e parë që mendoni është: luks, para dhe pushtet. Rolex është marka më e njohur e orëve në botë, me fitime që llogariten në miliarda…
Kur je i sëmurë, mund të mos kesh shumë oreks, por ushqimet e buta dhe hidratuese mund të bëjnë diferencën. Frutat si shalqiri, agrumet, manaferrat dhe bananet sigurojnë lëngje dhe lëndë ushqyese që e ndihmojnë trupin të ndihet më mirë.
Manaferrat
Manaferrat janë të pasura me antioksidantë, përbërës bimorë që ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe mbrojnë qelizat nga…
