Shëndetësia

Dieta që mban trupin në formë

16/01/2026
Plakja e trurit dhe çrregullimet neurologjike të lidhura me të, siç janë dëmtimi i lehtë njohës dhe sëmundja e Alzheimerit, përbëjnë një sfidë të rëndësishme. Hulumtimet e fundit shkencore kanë filluar të eksplorojnë rolin e të ushqyerit në shëndetin e trurit, duke nxjerrë në pah potencialin e dietës mesdhetare. Një studim i ri i botuar në Clinical Nutrition, zbuloi se…
Read more
Shëndetësia

Ja si gjumi rregullon nivelin e sheqerit në gjak

16/01/2026
Vetëm një natë me gjumë të çrregullt ose pa fjetur mjaftueshëm mund të ndikojë negativisht në ditën pasuese, duke na prishur humorin dhe duke çuar në zgjedhje të këqija ushqimore. Por sipas një studimi të ri, pasojat nuk ndalen aty, gjumi i pakët dhe fjetja…
Horoskopi

Hëna e Re në Bricjap! Koha për plane dhe fillime të reja për këto dy shenja Horoskopi

16/01/2026
Hëna e parë e re e vitit është këtu dhe ndikon ndryshe në çdo shenjë të zodiakut . Hëna shfaqet në Bricjap më 18 janar, duke sjellë një mesazh qëndrueshmërie dhe vendosmërie. Kjo është një kohë përfundimi dhe fillimesh të reja. Marsi vazhdon të lëvizë nëpër Bricjap, duke na dhënë mundësinë të vendosim prekjet e fundit në projektet në vazhdim ose të fillojmë…
Read more
Lajme

Shqipëria goditet nga një tërmet 3.9 ballësh

16/01/2026
1 Rajoni i Shqipërisë është goditur sot nga një tërmet me magnitudë 3.9 ballësh. Bazuar në të dhënat e Qendrës Sizmologjike Evropiane-Mesdhetare epiqendra e tërmetit ishte 56 kilometra në juglindje të Elbasanit, ose 18 kilometra në jugperëndim të…
Lifestyle

Sa shpesh duhet t’i lajmë flokët në të vërtetë?

16/01/2026
Ndërkohë që ekzistojnë rekomandime të përgjithshme nga ekspertët se sa shpesh duhet t’i lajmë flokët, shumë faktorë si lloji i flokëve, zakonet e stilimit dhe stili i jetesës së secilit person mund të ndikojnë në frekuencën e rekomanduar. Pra, le të…
Lajme

Sot ditëlindja e themeluesit të shtetit shqiptar, Ismail Qemali

16/01/2026
1 Më 16 janar shënohet datëlindja e themeluesit të shtetit shqiptar, Ismail Qemalit. Ai lindi në vitin 1844, dhe vdiq në moshën 75-vjeçare, tetë ditë pas ditëlindjes së tij, më 24 janar 1919, transmeton Klankosova.tv. Moneytizer Paragrafi 2 Ndërkohë, presidenti Bajram Begaj ka uruar ditëlindjen e tij, duke thënë se Qemali ishte burrë vizionar që bëri realitet ëndrrën…
Read more
Horoskopi

Cilat janë shenjat më tradhtare të Horoskopit

16/01/2026
Kur bëhet fjalë për tradhti njerëzit duket se ndahen në shumë grupe. Ata që tradhëtojnë fizikisht, ata që tradhtojnë mendërisht, por nuk marrin guximin kurrë ta bëjnë fakt të kryer, njerëzit që nuk e falin kurrë tradhtinë, ata që e falin, të tjerë që…
Shëndetësia

Pija “magjike” që ndihmon në humbjen e peshës

16/01/2026
Çaji jeshil, një nga pijet më të vjetra me veti të njohura antioksiduese dhe terapeutike , është studiuar gjerësisht për kontributin e tij të mundshëm në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve metabolike, të tilla si mbipesha e diabeti i tipit 2. Hulumtimet e fundit tregojnë se konsumi i rregullt i çajit jeshil mund të përmirësojë ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe tolerancën…
Read more